8.7 C
Schweiz
Suche
More

    Schlagwort: Erholung

    Stöbern Sie in unseren exklusiven Artikeln!

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Chronische Müdigkeit: Was tun?

    Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

    Chronische Müdigkeit: Was tun?

    Besser Schlafen
    Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir uns erholen müssen. Die Müdigkeit ist eine natürliche Reaktion. Wird sie jedoch zum ständigen Begleiter,...

    Die 7 Trainingsprinzipien

    FITNESS
    In der Trainingswissenschaft werden sieben Prinzipien definiert, welche einzuhalten sind, damit ein Training die gewünschte Wirkung zeigt und ein Erfolg eintritt. Sie stellen die...

    Saunagänger leben länger!

    Sauna
    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern beinhaltet auch eine Wahrheit: Im Land der Saunas, in Finnland, wurde eine mehrjährige Studie durchgeführt, um...

    Woher kommt der Begriff Spa?

    Spa
    Der Begriff Spa wird als Oberbegriff für Wellness-, Beauty-, Gesundheitseinrichtungen, Bäder, Saunas und Hotels benützt. Auf der Suche nach der Bedeutung von Spa, taucht...

    Richtig Saunieren

    WELLNESS
    Schwitzen in der Sauna entspannt und stärkt das Immunsystem. Der Wechsel von warm und kalt stärkt die Abwehrkräfte. Doch auf was sollen Sauna-Anfänger achten: Gehen...

    Besser Schlafen

    Besser Schlafen
    Schlaf ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse des Menschen. Obwohl es jedem von uns vertraut ist, leiden viele Menschen unter Schlafstörungen oder haben Probleme, einen...

    Populär

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    FITNESS
    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Spa
    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Chronische Müdigkeit: Was tun?

    Besser Schlafen
    Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

    Kreatin für den Muskelaufbau

    FITNESS
    Kreatin (Creatin) ist ein Stoff, welcher zur Versorgung der...
    spot_img

    I like Fitness

    Thorenbergstrasse 23
    6014 Luzern

    +41 41 422 12 11
    info@ilikefitness.ch

    Datenschutzerklärung

    FITNESSCENTER

    TRAINING

    Kategorien

    © ilikefitness.ch | outwork.ch