7.3 C
Schweiz
More
    spot_imgspot_img

    Aktuelle News

    Lesen Sie von unseren Redakteuren ausgewählte Artikel!

    Krafttraining als Antwort auf Gewichtsabnahme

    Um dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist eine gesunde Ernährung...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Testosteron natürlich steigern

    Testosteron ist das Sexualhormon. Es kommt bei Menschen und...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Beliebt

    Sarkopenie (Muskelschwund)

    Die Kraft lässt im Alter nach, die Muskelmasse baut...

    Dehnen vor oder nach dem Training?

    Gemäss Wikipedia ist die Beweglichkeit das Vermögen, körperliche Bewegungen...

    Was ist Pyramidentraining und was bringt es?

    Im Fitnesscenter hört man immer wieder den Begriff Pyramidentraining....

    Die Geschichte des Pilates

    Gemäss Wikipedia ist Pilates ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung...

    Pilates: Wohlfühltraining für Körper und Geist

    Pilates ist eine sanfte, aber äusserst wirkungsvolle Sportart, die...

    Folgen Sie uns

    Für noch exklusivere Inhalte!

    spot_imgspot_img

    FITNESS

    CENTER / STUDIO
    CENTER / STUDIO

    GESUNDHEIT

    Burnout vorbeugen

    Ob Manager, Schüler, Hausfrau oder Lehrer, es kann jeden...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir?

    Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen....

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...
    spot_imgspot_img

    WELLNESS

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern beinhaltet auch eine Wahrheit: Im Land der Saunas, in Finnland, wurde eine mehrjährige Studie durchgeführt, um die...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel...

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern...

    Richtig Saunieren

    Schwitzen in der Sauna entspannt und stärkt das Immunsystem....
    spot_imgspot_img

    ERNÄHRUNG

    spot_imgspot_img

    SHOP

    NEUESTE ARTIKEL
    NEUESTE ARTIKEL

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Gesundheit

    spot_imgspot_img

    Was ist eine gesunde Ernährung?

    Gutes Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens...

    Abnehmen mit Intervallfasten

    Das stetige Überangebot an Nahrung und der Bewegungsmangel stellen...

    Ist eine vegane Ernährung gesund?

    Die vegane Ernährung ist die strenge Form der vegetarischen...

    Kuhmilch: Gut oder schlecht?

    Über die Kuhmilch wird kritisch diskutiert. Wir Mensch sind...

    Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

    Hier haben wir für dich Tipps gesammelt für eine...