31.3 C
Schweiz
More
    spot_imgspot_img

    Aktuelle News

    Lesen Sie von unseren Redakteuren ausgewählte Artikel!

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel...

    Besser Schlafen

    Schlaf ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse des Menschen. Obwohl...

    Heimtraining oder Fitnesscenter?

    Unter anderem auch wegen der Corona-Pandemie, erlangte Heimtraining in...

    Split- oder Ganzkörpertraining? Teil 2

    Wer Krafttraining betreibt, kommt um die folgende Frage nicht...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Beliebt

    Was ist eine gesunde Ernährung?

    Gutes Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens...

    Was ist Yoga und was bringt es?

    Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre...

    Was hilft gegen Stress?

    Unsere Vorfahren mussten auf die Jagd und standen unter...

    Online-Kurse: Eine Alternative zum Fitnesscenter?

    Regelmässig Training ist wichtig. Doch nicht jeder trainiert gerne...

    Ernährungsmythen

    Am Abend essen macht dick: Wer regelmässig aufs Abendessen...

    Folgen Sie uns

    Für noch exklusivere Inhalte!

    spot_imgspot_img

    FITNESS

    CENTER / STUDIO
    CENTER / STUDIO

    GESUNDHEIT

    Burnout vorbeugen

    Ob Manager, Schüler, Hausfrau oder Lehrer, es kann jeden...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir?

    Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen....

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...
    spot_imgspot_img

    WELLNESS

    Woher kommt der Begriff Spa?

    Der Begriff Spa wird als Oberbegriff für Wellness-, Beauty-, Gesundheitseinrichtungen, Bäder, Saunas und Hotels benützt. Auf der Suche nach der Bedeutung von Spa, taucht immer...

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Woher kommt der Begriff Spa?

    Der Begriff Spa wird als Oberbegriff für Wellness-, Beauty-,...
    spot_imgspot_img

    ERNÄHRUNG

    spot_imgspot_img

    SHOP

    NEUESTE ARTIKEL
    NEUESTE ARTIKEL

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Gesundheit

    spot_imgspot_img

    Abnehmen mit Intervallfasten

    Das stetige Überangebot an Nahrung und der Bewegungsmangel stellen...

    Ist eine vegane Ernährung gesund?

    Die vegane Ernährung ist die strenge Form der vegetarischen...

    Worauf Veganer achten sollten

    Vollständig auf Lebensmittel mit tierischem Ursprung verzichten, dies ist...

    Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

    Hier haben wir für dich Tipps gesammelt für eine...

    Vegane Ernährung

    Die vegane Ernährung ist ein Thema, dass in den...