Die ketogene Ernährung setzt sich vor allem aus Proteinen und Fetten zusammen. Kohlenhydrate stehen nur sehr selten auf dem Speiseplan. Zur Energiegewinnung wird auf...
Am Abend essen macht dick: Wer regelmässig aufs Abendessen verzichtet, kann abnehmen. Beim Intervallfasten «16:8», wird zum Beispiel 16 Stunden Nichts gegessen und aufs...
Es gibt sehr viele Abnehm-Mythen. Was ist Fake und was ist Fakt? Hier eine Zusammenstellung:
Diäten machen schlank: Diäten, die eine schnelle Gewichtsabnahme in kurzer...
