Egal, ob Sie sich für einen Bauch-weg-Kurs oder ein klassisches BBP-Workout entscheiden - wenn Sie von einem schlanken und straffen Bauch träumen, ist intensives Bauchmuskeltraining unverzichtbar.
Aber das ist noch nicht alles!...
Pilates ist eine sanfte, aber äusserst wirkungsvolle Sportart, die den Körper strafft, die Muskeln stärkt und das Wohlbefinden steigert. Benannt nach ihrem deutschen Erfinder Joseph H. Pilates, der nach Amerika auswanderte,...
Sicherheit im Heimstudio: Die wichtigsten Tipps für ein unbeschwertes Training zuhause
Hand aufs Herz, nicht jeder von uns ist der geborene Fitnessstudiogänger und viele von uns bevorzugen die Ruhe, Abgeschiedenheit und Nähe,...
