Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir uns erholen müssen. Die Müdigkeit ist eine natürliche Reaktion. Wird sie jedoch zum ständigen Begleiter,...
Der Schlaf macht einen grossen Teil unseres Lebens aus. Nach einer Nacht ohne ausreichend Schlaf fühlen wir uns energielos. Langfristig kann zu wenig Schlaf...