Schlagwort: Stress

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Geschichte der Sauna

27. März 2024, 11:28

Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

26. März 2024, 11:21

Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

Wellness: Wellbeing und Fitness

19. März 2024, 10:51

Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

Chronische Müdigkeit: Was tun?

14. März 2024, 11:36

Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

Was ist Yoga und was bringt es?

FITNESS 23. Januar 2024, 11:20

Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre mit Ursprung in Indien. Körper, Geist und Seele sollen sich dabei verbinden. Yoga ist weder...

Training gegen Stress

GESUNDHEIT 11. Dezember 2023, 10:37

Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert, dass wir bedroht werden. Es werden unter anderem die Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol ausgeschüttet....

Was hilft gegen Stress?

GESUNDHEIT 22. November 2023, 10:42

Unsere Vorfahren mussten auf die Jagd und standen unter Stress in realen Gefahrsituationen. Heute haben wir einen anderen Stress und für viele Personen ist...

Stress und Magengeschwüre: Gibt es einen Zusammenhang?

GESUNDHEIT 31. Oktober 2023, 15:35

Vorweg gesagt, es ist äusserst unwahrscheinlich, dass du automatisch ein Magengeschwür entwickelst, nur weil du gerade viel Stress hast. Experten zufolge tritt dies nur selten...

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