Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness). Er wird als Oberbegriff für eine ganzheitliches Gesundheitskonzept verstanden.
Das Lebensstilkonzept Wellness zielt auf Wohlbefinden, Spass...
Du achtest auf deinen Body und gehst regelmässig ins Fitnesscenter? Trainierst du auch deinen Geist? Bei der mentalen Fitness geht es darum, was dein...
Der Begriff Spa wird als Oberbegriff für Wellness-, Beauty-, Gesundheitseinrichtungen, Bäder, Saunas und Hotels benützt. Auf der Suche nach der Bedeutung von Spa, taucht...
Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert, dass wir bedroht werden. Es werden unter anderem die Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol ausgeschüttet....
