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    NEUESTE BEITRÄGE

    Die Bedeutung des Online Training

    Das Bewusstsein für einen gesunden und fitten Körper ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Besonders das Training über Online-Fitnesspläne ist besonders beliebt geworden. Im Zeitalter der Digitalisierung hat sich das Angebot zunehmend in den virtuellen Raum verlagert. Durch Online-Videos, Live-Trainingsanleitungen von Fitnesscoaches oder individuell angepasste Fitnesspläne, bietet das digitale Angebot eine Vielzahl von Möglichkeiten und generiert inzwischen Millionenumsätze. Die Nachfrage nach internetbasierten Trainingsprogrammen hat das Angebot befeuert, sodass sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten mittlerweile alles im Internet finden können. Das Training zu Hause mit Anleitungen aus dem World Wide Web ist heute angesagt. Training ist auch zur Stressbewältigung im Alltag und Beruf immer wichtiger geworden. Viele Menschen trainieren daher nicht primär, um in guter körperlicher Verfassung zu sein, sondern um den Kopf freizubekommen. Durch die Online-Anleitungen ist Fitnesstraining mittlerweile auch für Sportmuffel und Couchpotatos zugänglich geworden.

    Sporty young woman with skipping rope using mobile phone at home
    Sporty young woman with skipping rope using mobile phone at home

    Soziale Netzwerke haben an Bedeutung gewonnen
    Die sozialen Netzwerke wie Facebook, Instagram oder TikTok haben in der Fitnesswelt an Bedeutung gewonnen. Viele Hobby-Sportler und Fitness-Fans vernetzen sich auf den verschiedenen sozialen Plattformen. Zudem gibt es heute eine beachtliche Anzahl von Fitness-Influencern und Coaches, welche Menschen Online zu mehr Bewegung inspirieren. Das Angebot in den sozialen Netzwerken hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen, sodass viele Unternehmen vor immer grösseren Herausforderungen stehen, um sich gegen die Konkurrenz durchzusetzen. Doch diese Plattformen bieten Unternehmen eine sehr gute Gelegenheit, ihre Reichweite durch professionelles Social Media Marketing zu erhöhen. Zudem können Inhalte auf den sozialen Netzwerken perfekt auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten werden, sodass hier ein grosses Potenzial für Unternehmen besteht. Schliesslich nutzen mehr als 80 Prozent aller Smartphone-Nutzer jeden Tag eine Social-Media-App. Gerade in der Corona Zeit, als die Fitnesscenter geschlossen waren, erlebte das Online-Training einen grossen Boom.

    Anleitungen und Inspiration per Mausklick
    Ein Fitnesstraining von zu Hause aus zu absolvieren, liegt also voll im Trend. Denn gerade Anfänger fühlen sich manchmal unwohl, wenn es darum geht, in einem Fitnesscenter mit dem Training zu beginnen. Ein Workout in den eigenen vier Wänden kommt da wie gerufen und ermöglicht es, die körperliche Form in vertrauter Umgebung zu verbessern. Hierfür stehen verschiedene Trainingsvideos und Anleitungen aus dem Internet zur Verfügung. Es gibt zahlreiche Plattformen, die kostenlose Übungsanleitungen und Trainingspläne anbieten, die besonders für Anfänger sehr hilfreich sein können. Zudem können personalisierte Videos von Fitnesstrainern bestellt werden. Die Bedeutung des Online-Training wird in Zukunft noch weiter zunehmen!

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