Schlagwort: Ernährung

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Geschichte der Sauna

27. März 2024, 11:28

Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

26. März 2024, 11:21

Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

Wellness: Wellbeing und Fitness

19. März 2024, 10:51

Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

Chronische Müdigkeit: Was tun?

14. März 2024, 11:36

Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

Worauf Veganer achten sollten

ERNÄHRUNG 1. März 2024, 9:25

Vollständig auf Lebensmittel mit tierischem Ursprung verzichten, dies ist vegan! Vegan zu leben ist meistens nicht nur eine Ernährungsweise: Ethische, ökologische oder auch religiöse...

Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

ERNÄHRUNG 30. Januar 2024, 9:14

Hier haben wir für dich Tipps gesammelt für eine gesunde Ernährung: Natürliche Produkte essen Verzichte wenn möglich auf Fertigprodukte. In ihnen sind oft viele ungesunde Zutaten...

Ist eine vegane Ernährung gesund?

ERNÄHRUNG 15. Januar 2024, 11:15

Die vegane Ernährung ist die strenge Form der vegetarischen Ernährung. Veganer essen ausschliesslich pflanzliche Lebensmittel. Sie essen weder Fleisch, Milchprodukte, Fisch, Eier oder Honig...

Ernährungsmythen

ERNÄHRUNG 19. Dezember 2023, 11:16

Am Abend essen macht dick: Wer regelmässig aufs Abendessen verzichtet, kann abnehmen. Beim Intervallfasten «16:8», wird zum Beispiel 16 Stunden Nichts gegessen und aufs...

Was ist eine gesunde Ernährung?

ERNÄHRUNG 28. November 2023, 11:26

Gutes Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens und ist sehr wichtig für unsere Lebensqualität. Unter gesunder Ernährung versteht man heute: Mehr pflanzliche...

Was hilft beim Abnehmen: Ausdauer- oder Krafttraining?

Abnehmen 17. November 2023, 10:41

Um abzunehmen kann man die Menge der zugeführten Kalorien verringern oder den Kalorienverbrauch steigern. Am effektivsten ist eine Mischung. Durch bewusste Ernährung weniger Kalorien...

Vegane Ernährung

ERNÄHRUNG 31. Oktober 2023, 10:19

Die vegane Ernährung ist ein Thema, dass in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung zugenommen hat. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, keine...

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