-0.4 C
Schweiz
More
    spot_imgspot_img

    Aktuelle News

    Lesen Sie von unseren Redakteuren ausgewählte Artikel!

    Testosteron natürlich steigern

    Testosteron ist das Sexualhormon. Es kommt bei Menschen und...

    Dehnen vor oder nach dem Training?

    Gemäss Wikipedia ist die Beweglichkeit das Vermögen, körperliche Bewegungen...

    Muskelkater: Was tun?

    Wer intensiv trainiert, kennt ihn, den Muskelkater. Was passiert...

    Split- oder Ganzkörpertraining? Teil 2

    Wer Krafttraining betreibt, kommt um die folgende Frage nicht...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Beliebt

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern...

    Vor- und Nachteile von Gruppenkursen

    Gute Musik, grossartige Leute, ein motivierter Instruktor welche die...

    Die Bedeutung des Online Training

    Das Bewusstsein für einen gesunden und fitten Körper ist...

    Chronische Müdigkeit: Was tun?

    Dank der Müdigkeit zwingt uns der Körper, dass wir...

    Testosteron natürlich steigern

    Testosteron ist das Sexualhormon. Es kommt bei Menschen und...

    Folgen Sie uns

    Für noch exklusivere Inhalte!

    spot_imgspot_img

    FITNESS

    CENTER / STUDIO
    CENTER / STUDIO

    GESUNDHEIT

    Burnout vorbeugen

    Ob Manager, Schüler, Hausfrau oder Lehrer, es kann jeden...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir?

    Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen....

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...
    spot_imgspot_img

    WELLNESS

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland,...

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Richtig Saunieren

    Schwitzen in der Sauna entspannt und stärkt das Immunsystem....

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel...
    spot_imgspot_img

    ERNÄHRUNG

    spot_imgspot_img

    SHOP

    NEUESTE ARTIKEL
    NEUESTE ARTIKEL

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Gesundheit

    spot_imgspot_img

    Kuhmilch: Gut oder schlecht?

    Über die Kuhmilch wird kritisch diskutiert. Wir Mensch sind...

    Abnehmen mit Intervallfasten

    Das stetige Überangebot an Nahrung und der Bewegungsmangel stellen...

    Für wen ist die vegane Ernährung?

    Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder vegan. Das...

    Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

    Hier haben wir für dich Tipps gesammelt für eine...

    Was ist eine gesunde Ernährung?

    Gutes Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens...