18 C
Schweiz
More
    spot_imgspot_img

    Aktuelle News

    Lesen Sie von unseren Redakteuren ausgewählte Artikel!

    Ausdauertraining für Einsteiger

    Einsteiger, die ihre Ausdauer trainieren möchten, sollten langsam mit...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

    Die Geschichte des Pilates

    Gemäss Wikipedia ist Pilates ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung...

    Ketogene Diät

    Die ketogene Ernährung setzt sich vor allem aus Proteinen...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Beliebt

    Ausdauertraining für Einsteiger

    Einsteiger, die ihre Ausdauer trainieren möchten, sollten langsam mit...

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...

    Dehnen vor oder nach dem Training?

    Gemäss Wikipedia ist die Beweglichkeit das Vermögen, körperliche Bewegungen...

    Vor- und Nachteile von Gruppenkursen

    Gute Musik, grossartige Leute, ein motivierter Instruktor welche die...

    Muskelkater: Was tun?

    Nach einer körperlichen Anstrengung mit einer hohen Belastung, kann...

    Folgen Sie uns

    Für noch exklusivere Inhalte!

    spot_imgspot_img

    FITNESS

    CENTER / STUDIO
    CENTER / STUDIO

    GESUNDHEIT

    Burnout vorbeugen

    Ob Manager, Schüler, Hausfrau oder Lehrer, es kann jeden...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir?

    Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen....

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...
    spot_imgspot_img

    WELLNESS

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness). Er wird als Oberbegriff für eine ganzheitliches Gesundheitskonzept verstanden. Das Lebensstilkonzept Wellness zielt auf Wohlbefinden, Spass und...

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel...

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern...

    Richtig Saunieren

    Schwitzen in der Sauna entspannt und stärkt das Immunsystem....

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...
    spot_imgspot_img

    ERNÄHRUNG

    spot_imgspot_img

    SHOP

    NEUESTE ARTIKEL
    NEUESTE ARTIKEL

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Gesundheit

    spot_imgspot_img

    Für wen ist die vegane Ernährung?

    Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder vegan. Das...

    Ist eine vegane Ernährung gesund?

    Die vegane Ernährung ist die strenge Form der vegetarischen...

    Worauf Veganer achten sollten

    Vollständig auf Lebensmittel mit tierischem Ursprung verzichten, dies ist...

    Ernährungsmythen

    Am Abend essen macht dick: Wer regelmässig aufs Abendessen...

    Abnehmen mit Intervallfasten

    Das stetige Überangebot an Nahrung und der Bewegungsmangel stellen...