-0.4 C
Schweiz
More
    spot_imgspot_img

    Aktuelle News

    Lesen Sie von unseren Redakteuren ausgewählte Artikel!

    Die Geschichte des Pilates

    Gemäss Wikipedia ist Pilates ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung...

    Die Bedeutung des Online Training

    Das Bewusstsein für einen gesunden und fitten Körper ist...

    Was ist Yoga und was bringt es?

    Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre...

    Vegane Ernährung

    Die vegane Ernährung ist ein Thema, dass in den...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Beliebt

    Training mit Maschinen oder Freihanteln?

    Was ist besser, Hantel- oder Maschinentraining? Oder sollte man...

    Was ist eine gesunde Ernährung?

    Gutes Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens...

    Mythen Muskelaufbau

    Mehr Training gleich mehr Muskeln: Mehr hilft nicht immer...

    Split- oder Ganzkörpertraining? Teil 2

    Wer Krafttraining betreibt, kommt um die folgende Frage nicht...

    Kuhmilch: Gut oder schlecht?

    Über die Kuhmilch wird kritisch diskutiert. Wir Mensch sind...

    Folgen Sie uns

    Für noch exklusivere Inhalte!

    spot_imgspot_img

    FITNESS

    CENTER / STUDIO
    CENTER / STUDIO

    GESUNDHEIT

    Burnout vorbeugen

    Ob Manager, Schüler, Hausfrau oder Lehrer, es kann jeden...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir?

    Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen....

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...
    spot_imgspot_img

    WELLNESS

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel eine Temperatur von rund 90 Grad und eine tiefe Luftfeuchtigkeit. Das Dampfbad ist ein Nebelbad mit...

    Richtig Saunieren

    Schwitzen in der Sauna entspannt und stärkt das Immunsystem....

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...
    spot_imgspot_img

    ERNÄHRUNG

    spot_imgspot_img

    SHOP

    NEUESTE ARTIKEL
    NEUESTE ARTIKEL

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Gesundheit

    spot_imgspot_img

    Was hilft beim Abnehmen: Ausdauer- oder Krafttraining?

    Um abzunehmen kann man die Menge der zugeführten Kalorien...

    Was ist eine gesunde Ernährung?

    Gutes Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens...

    Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

    Hier haben wir für dich Tipps gesammelt für eine...

    Ketogene Diät

    Die ketogene Ernährung setzt sich vor allem aus Proteinen...

    Ist eine vegane Ernährung gesund?

    Die vegane Ernährung ist die strenge Form der vegetarischen...