-3.5 C
Schweiz
More
    spot_imgspot_img

    Aktuelle News

    Lesen Sie von unseren Redakteuren ausgewählte Artikel!

    Die Bedeutung des Online Training

    Das Bewusstsein für einen gesunden und fitten Körper ist...

    Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

    Hier haben wir für dich Tipps gesammelt für eine...

    Vor- und Nachteile von Gruppenkursen

    Gute Musik, grossartige Leute, ein motivierter Instruktor welche die...

    Kreatin für den Muskelaufbau

    Kreatin (Creatin) ist ein Stoff, welcher zur Versorgung der...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Heimtraining: Was gibt es zu beachten?

    Heimtraining ist beliebt, seit Corona noch mehr. Man spart...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Beliebt

    Mentale Fitness

    Du achtest auf deinen Body und gehst regelmässig ins...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...

    Tipps für das Training zuhause

    Sicherheit im Heimstudio: Die wichtigsten Tipps für ein unbeschwertes...

    Split- oder Ganzkörpertraining? Teil 2

    Wer Krafttraining betreibt, kommt um die folgende Frage nicht...

    Erfolg im Krafttraining dank Periodisierung

    Da der Körper sich nach einiger Zeit an bestimmte...

    Folgen Sie uns

    Für noch exklusivere Inhalte!

    spot_imgspot_img

    FITNESS

    CENTER / STUDIO
    CENTER / STUDIO

    GESUNDHEIT

    Burnout vorbeugen

    Ob Manager, Schüler, Hausfrau oder Lehrer, es kann jeden...

    Die Kraft des positiven Denkens!

    «Always look on the bright side of life» ist...

    Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir?

    Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen....

    Training gegen Stress

    Der Stress ist ein Urinstinkt unseres Körpers, der signalisiert,...
    spot_imgspot_img

    WELLNESS

    Richtig Saunieren

    Schwitzen in der Sauna entspannt und stärkt das Immunsystem. Der Wechsel von warm und kalt stärkt die Abwehrkräfte. Doch auf was sollen Sauna-Anfänger achten: Gehen Sie...

    Wellness: Wellbeing und Fitness

    Wellness kommt von Wohlbefinden (Wellbeing) und körperlicher Leistungsfähigkeit (Fitness)....

    Saunagänger leben länger!

    Saunagänger leben länger! Dies reimt sich nicht nur, sondern...

    Was wirkt besser: Sauna oder Dampfbad?

    In der klassischen finnischen Sauna herrscht in der Regel...

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet...
    spot_imgspot_img

    ERNÄHRUNG

    spot_imgspot_img

    SHOP

    NEUESTE ARTIKEL
    NEUESTE ARTIKEL

    Geschichte der Sauna

    Der Begriff Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet «Schwitzstube». Der Ursprung der Sauna liegt aber in Ostasien. Von dort gelangte die Sauna nach Finnland, wo sie zum Kult...

    Gesundheit

    spot_imgspot_img

    Kuhmilch: Gut oder schlecht?

    Über die Kuhmilch wird kritisch diskutiert. Wir Mensch sind...

    Ketogene Diät

    Die ketogene Ernährung setzt sich vor allem aus Proteinen...

    Was hilft beim Abnehmen: Ausdauer- oder Krafttraining?

    Um abzunehmen kann man die Menge der zugeführten Kalorien...

    Worauf Veganer achten sollten

    Vollständig auf Lebensmittel mit tierischem Ursprung verzichten, dies ist...

    Gesunde Ernährung für ein vitales Leben

    Hier haben wir für dich Tipps gesammelt für eine...